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軸足の使い方【実技編】
- 幸平 宮下
- 2 日前
- 読了時間: 1分
サロンメンバーの皆さんこんにちは、 KPA宮下です。
本日は、軸足の使い方【実技編】をお届けいたします。
軸足の大きな要素としては、”強くける”、”前方への推進力を強化する”ことが求められます。 そこで重要になってくるのが、”Hip Lock”です。
Hip Lock自体は、様々なメディアで取り扱われていますが、しっかりと競技に合った方法で行ってもらうことで、より効率的なトレーニングになると考えています。
また次回、お会いしましょう
宮下幸平
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