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野球・ソフトボール選手のための
可動域×Motor Controll×呼吸×リカバリー
総合リセットプログラム
シーズン中の積み重ねは、
あなたのパフォーマンスを確実に制限します。
100％の力を発揮するためには、
まずは”身体の現状を知る”ことから始めませんか
こんなお悩みありませんか？
■ シーズン中に蓄積した疲労が抜けない
■ 可 動域が硬く、パフォーマンスが上がらない
■ 投球・打撃フォームで”なぜ”がわからない
■ 柔軟性・胸郭の硬さが気になる
■ 下半身の使い方がうまくいかない
■ 肩や肘の不安がある
■ オフシーズンに何をすべきかわからない
■ ケガをしない身体を作っておきたい
■ 呼吸が乱れている・腹圧が弱い
このプランで実現できること
■ 可動域、胸郭、股関節の制限が”その場”で改善
■ Motor Controlの弱点が明確になる
■ 呼吸機能が改善する
■ 下半身の使い方が安定する
■ 投 球・打撃の動きがスムーズになる
■ 疲労回復力が高まる
■ ケガをしにくい身体が手に入る
■ 自分専用のHome ex がわかる
身体を診て、呼吸を診て、整える
投球・打撃に直結する「身体の使い方」を総合的にチェック
OnBaseUとKoaLab独自の分析を組み合わせて、
投球やバッティングに影響する
柔軟性・可動性・姿勢・動きの癖を細かく見ていきます。
どこが「動きづらさの原因」になっているかを、その場で明確にします。
呼吸のクセを”100点満点”で評価。
呼吸はパフォーマンスにもケガの予防にも関わる、重要な機能です。
このプランでは、
・呼吸の深さ
・肋骨や胸骨の動き
・呼吸パターン
・腹圧の入り方
などわかりやすく点数化し、
改善ポイントを一目で理解できるようにお伝えします。
「疲れが抜けない」「動きが硬い」「腹圧が抜けやすい」などの原因が
”呼吸”で説明できることも多く、選手の方々に好評です。
その場で身体を整え、トレーニングで安定させる
評価だけ終わらせず、見つかった課題に対して
可動域の改善→動きの再教育（Motor Control）→トレーニング
という流れで、「できる身体」を作っていきます。
その日だけよくなるのではなく、
シーズンを通して安定する身体づくりを目指します。
さらに、ホームエクササイズも指導いたしますので、
継続しやすく、確実に変化が積み上がります。
Reset Peformance Programは
こんな人におすすめ
■ 学生や高みを目指すアスリート
■ 野球・ソフトボールの投手／野手
■ オフシーズンに身体を整えたい選手
■ パフォーマンスの伸び悩みを感じている選手
■ ケガを予防したい選手
■ パフォーマンスの制限を改善したい選手
■ 疲れにくい身体を作りたい人
実際の流れ
・Step1：
カウンセリング
・Step2：
身体アセスメント
・Step3：
動きのチェック
・Step4：
呼吸チェック
・Step5：
トレーニング
料金
通常価格
初回限定
12,000
5,400
円
円
55
％
OFF
60～90分／カウンセリング込み
トレーナー紹介
KoaLab代表
宮下 幸平
【保有資格】
・理学療法士
・NSCA SCSC
・NASM-pes
・きほんの呼吸®トレーナーC
・JARTA認定トレーナー（S rank）
・OnBaseU認定（Hitting Level1、Pitching Level1）
・脊椎徒手療法セラピスト
・フット＆ボディバランスアジャスター
総合病院と整形外科でのリハビリ経験を経て、身体の使い方 × 動作改善 × パフォーマンス向上を専門に活動。
KoaLab開業後は、一般の方からアスリートまで幅広くサポートし、高校ソフトボール部では3年間コンディショニングを担当。
埼玉武蔵ヒートベアーズとも契約し、選手の身体づくりに携わっています。
現在は大学院でソフトボール投手のバイオメカニクス研究を進め、現場と科学をつなぐアプローチを追求しています。
円
5,400
初回限定
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