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​整えて、続けられる。

アスリートケアから生まれた
​コンディショニング

疲労を回復する。身体を整える。
​そして、動ける身体へ。

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01 About KoaLab

身体を評価し、
整え、

​再び動ける状態へ。

KoaLabは、アスリートケアの現場で培った視点を、日々を心地よく動くために生かすコンディショニングサロンです。

スポーツ現場、整形外科、トレーニング、身体評価の知識をもとに、今の状態を読み解く。ひとつの方法に決めつけず、その人に必要なケアと働き方を組み立てます。

KoaLabのコンディショニング ⇒

​02 Who We Support

​こんな方へ。

競技のためだけではない。
​毎日を、好きなように動くために。

​身体の動き + 呼吸 + 睡眠

​03 Our Approach

Recover > Condition > Move

04 Services

今のあなたに必要なことを、
​組み合わせる。

目的と状態に合わせて、KoaLabの3つの入り口から、
​あなたに合う整え方を見つけます。

​コンディショニング
 
今の状態を読み解き、
​整え方を見つける。
​身体の状態と動きを確認しながら、今のあなたに必要なケアや動き方を組み立てる個別セッションです。
 
✓疲れや動きにくさが続く方
​✓何から始めるか迷う方
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21日間プログラム
 
整えることを、
​毎日の習慣にする。
セッションだけで終わらせず、日常で取り組めることを整理しながら、自分で整える感覚を育てるプログラムです。
今の状態を読み解き、
​整え方を見つける。

詳しく見る >

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​オーダーメイド
​インソール
足元から、
​動きやすい毎日を支える。
​足の状態と日常・運動の目的を確認し、歩く、辰、動くための土台を整えるインソールを提案します。
 
今の状態を読み解き、
​整え方を見つける。

05 First Session

まずは、今のコンディションを一緒に整理しましょう。

01
お悩みと目的を伺う
今気になっていることと、これから続けたい毎日をお聞きします。
03
整え方をご提案
必定な視点を組み合わせ、あなたに合う次の一歩を一緒に考えます。
02
​今の状態を確認する
動きや足元、日々の過ごし方を含めて、状態を整理します。
 
04
続け方を見つける
日常へ戻ってからも取り組みやすい方法を、無理なく組み立てます。

06 Why KoaLab

一人ひとりの毎日に、
​確かな視点を

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宮下 幸平

KoaLab 代表

KoaLabでは、身体の一部だけではなく、動き、足元、日々の習慣まで視野に入れて、今のあなたに必要な考え方を考えていきます。

​運動の専門家

身体を多面的にみる専門家

病院・整形外科クリニックでの経験

​一人ひとりの状態と向き合ってきた経験

スポーツ現場のサポート

日常と挑戦をし続けられる身体への視点

07 FAQ

はじめる前の、
​小さな疑問に。

Let’s Start With Today

その不調の向こうに、
​続けたい毎日がある。

​まずは、あなたの今のコンディションを一緒に整理しましょう。

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​〒371-0814
​群馬県前橋市宮地町185-15

営業時間:10:00~15:00

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